2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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1402 kcal
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脂質: 60.06g | たんぱく質: 80.84g | 炭水化物: 144.26g.
朝食: Café, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Lala Queso Panela, Canela, Almendras, Leche de Almendras. 昼食: Chicle, Sandía, Manzana Verde, Atún en Agua (Enlatado), Aguacate, HEB Tostadas Horneadas. 夕食: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Tortilla de Maíz, Tilapia (Pez), Helado de Vainilla , Pasta Fresca (Cocida), Aguacate, Lechuga, Pescado Plancha, Alpura Crema. 軽食/その他: MuscleMeds Carnívor (33g), Plátano. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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