2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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1096 kcal
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脂質: 42.90g | たんぱく質: 56.02g | 炭水化物: 79.55g.
朝食: AH Elstar Appel, Chiquita Banaan. 昼食: Bio+ Rauwe Ham, AH Avocado, Gele Paprika's, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. 夕食: Chardonnay, Chardonnay, Jumbo Kip Borrelhap Gekruid, Plus Biefstuk Tartaartjes, Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Elstar Appel, Witlof. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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