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Leah叶
日記
2018年 07月 1日
Leah叶の日記, 2018年 07月 1日
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今天又是大餐Day,严重超标两天,终于要结束了,感觉自己是怪物胃可伸可缩,不管怎么说,明天就真的开始断食了疗法了,现在貌似适应了一边上班一边断食,饿到没有知觉。
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 07月 1日:
1822 kcal
脂質: 90.13g | たんぱく質: 106.60g | 炭水化物: 139.63g.
朝食:
代餐粉.
昼食:
代餐棒.
夕食:
蛋挞, 大白菜, 千岛沙拉酱, 蔬菜沙拉, 炒饭, 意大利素食面条加番茄酱, 烤羊肉.
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