2018年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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1927 kcal
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脂質: 68.96g | たんぱく質: 65.49g | 炭水化物: 182.15g.
朝食: Aardappelsalade, Inex Halfvolle Yoghurt. 夕食: Lidl Varkenshaasje, Coca-Cola Coca-Cola, Cuba Libre, Mojito, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Chipolata, Hamburger, Aardappelsalade. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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