|
hoedan.... in 1 week. oke ik weet dat ik slecht gegeten heb.... heel slecht. maar 5 kilo 🤨
|
73 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
|
1705 kcal
|
脂質: 55.68g | たんぱく質: 41.64g | 炭水化物: 251.60g.
朝食: Nestlé Chai Tea Latte, Innocent Smoothie, Alpro Kokosmelk. 昼食: Honingdauw Meloenen, AH Watermeloen, Quaker Havermout Repen. 夕食: Remia Knoflooksaus, Kipfilet, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, AH Basic Hamburger. 軽食/その他: AH Pure Chocolade, OLA Solero, Alpro Kokosmelk, Nestlé Chai Tea Latte, AH Pure Chocolade. もっと...
|
週に4.4 kg増量中
|
 コメント
Ik had na 4 dagen slecht eten ook +3,1kg, na 1 dag was daarvan alweer 2,2 af. Het meeste is waarschijnlijk vocht, eet vandaag gebalanceerd en weeg je morgen weer 😊
2018年 07月 1日 投稿者: Helena0567
|
Ga ik morgen zeker doen dan😊
En natuurlijk nu weer netjes gezond eten.
2018年 07月 1日 投稿者: bellamilka
|
Wat Helena zegt.. plus het is warm.. Misschien hou je nog vocht extra vast?
Weeg je na een paar dgn maar weer. Ben je de helft alweer kwijt! Kan je!
|
Oeps, nu dan maar weer aan de sla😜
2018年 07月 1日 投稿者: jong1432
|
2018年 07月 1日 投稿者: annemiek rembil
|
Ik kan me niet voorstellen dat je dat werkelijk aan bent gekomen (in vetten) in 1 week tijd! (Is haast onmogelijk)
Toevallig menstruatie week?
En indd warmte en vocht.
Gewone ontlasting gehad etc etc?
2018年 07月 1日 投稿者: csiersma
|
Da's wel een tegenvaller. Flink aan het water om het water weer af te voeren, zeker?
2018年 07月 2日 投稿者: MargreethT
|
De eerste 1.7 kilo was idd vocht en is er dan ook vandaag alweer af. Misschien idd door de warmte vocht vasthouden.... misschien ook iets te maken met ziek zijn xD
Naja genoeg motivatie om weer giede keuzes te gaan maken.
Thanks voor alle lieve tips 😊
2018年 07月 2日 投稿者: bellamilka
|
Wellicht is de batterij van je weegschaal aan vervanging toe?
2018年 07月 2日 投稿者: MTvaltaf
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|