|
завтрак получился на 500 калорий)))
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
|
1819 kcal
|
脂質: 103.26g | たんぱく質: 97.73g | 炭水化物: 140.51g.
朝食: Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Соус Барбекю, Сыр Моцарелла, Сосиска Индейки, Овсяноблин. 昼食: Куриные Котлеты с Сыром, Рисовый Суп с Курицей. 夕食: Жменька Хлебцы Рисово Кукурузные, Оливковое Масло, Авокадо, Сыр Фета, Зеленые Оливки. 軽食/その他: Шоколадное Мороженое, Клубничное Мороженое, Кофе с Сахаром, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Авокадо, Жменька Хлебцы Рисово Кукурузные, Манго, Арахисовая Паста. もっと...
|
|
641 kcal
|
運動:
水泳（ふつう） - 40 分, ラジオ体操 - 35 分, Google Fit - 22 時間 45 分. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|