2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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1376 kcal
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脂質: 76.30g | たんぱく質: 51.78g | 炭水化物: 126.23g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. 昼食: Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром. 軽食/その他: Активия Йогурт, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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