2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 48.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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897 kcal
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脂質: 43.79g | たんぱく質: 62.86g | 炭水化物: 61.92g.
朝食: Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. 昼食: Ei, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Edeka Grüner Spargel, Knorr Sauce Hollandaise Light, Maggi Klare Fleisch-Suppe. 夕食: Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Schlossküche Garnelensalat in Dillsauce. 軽食/その他: Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Chia-Samen, Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Tekrum Eistüten, Zitronen Sorbet, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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