2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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1704 kcal
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脂質: 92.16g | たんぱく質: 73.05g | 炭水化物: 144.83g.
朝食: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Trevisan Fettine di Segale Integrale con Sesamo, Caffè (Espresso), Crostata alla Marmellata. 昼食: Pane Bianco, Casa Modena Cotechino, Carne di Vitello. 夕食: Patate, Salsiccia di Maiale, Burro, Rana Ravioli Freschi di Radicchio. もっと...
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2611 kcal
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運動:
家事 - 40 分, 座る - 3 時間, 運転 - 1 時間, 立つ - 4 時間, 料理 - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 8 時間 20 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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