2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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1802 kcal
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脂質: 49.73g | たんぱく質: 214.93g | 炭水化物: 115.32g.
朝食: Kaffee mit Milch, Dinkelbrot, Gekochtes Eiweiß, Herta Finesse Schinken, Butter. 昼食: Spätzle, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Sahnesauce. 夕食: Lidl Kürbiskernbrot, Ei, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Whey Protein, Haferflocken, Ananas. 軽食/その他: Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter. もっと...
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体重に変化ありません
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