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Esta es una “memela” de Minatitlan contiene: carne ahumada, aguacate, queso, huevo duro, chorizo, sobre una tortilla gigante con frijol molido encima. Deliciosa, mañana veré cuantos kilos subí este fin de semana y ya faltan menos de 60 días para el maratón
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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1264 kcal
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脂質: 44.79g | たんぱく質: 44.89g | 炭水化物: 176.32g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes, Lala Leche Semi, Del Valle Jugo De Naranja , Yoplait Yoghurt con Fresas, Papaya, Huevo Frito. 昼食: Chorizo, Aguacate, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Huevo Cocido, Carne Asada, Plátano. 軽食/その他: Palomitas de Maíz. もっと...
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1522 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 9 時間 22 分, 睡眠 - 7 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 18 分, ストレッチ（ヨガ） - 20 分. もっと...
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 コメント
2018年 06月 30日 投稿者: gamezshuffler
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Muy bueno 😋 no la pude terminar de lo gigante que estaba
2018年 06月 30日 投稿者: antonia.hhz
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2018年 06月 30日 投稿者: Paty QdT
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Que delicia 🤤🤤🤤 disfruta 😉
2018年 06月 30日 投稿者: MayRom
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Se lee y se mira muy rico. Hay que prepararse bien para el ~marraton~, errm digo, maraton XD.
2018年 06月 30日 投稿者: marco1castro
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Marratón 🐷 Jajajaja ay si!!! oinc oinc 🐖 Es recarga de carbos Marco 😆
2018年 06月 30日 投稿者: antonia.hhz
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Eres de allá? Yo voy en vacaciones 😂😂❤️
2018年 06月 30日 投稿者: ileanahe
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Hola Ileana soy chilanga pero estoy trabajando en Minatitlan los sábados, solo me queda el siguiente sábado para terminar el curso y ya me prometieron mis alumnos llevarme a comer mariscos a Coatzacoalcos 😋
2018年 06月 30日 投稿者: antonia.hhz
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Riquísimooooo se ve, yo fácil me acabo dos xD
2018年 07月 1日 投稿者: LizethChavez10
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Estuvo deliciosa Liz y si te creo que puedas comer dos, jajaja
2018年 07月 1日 投稿者: antonia.hhz
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para que subas 1kg o mas en un fin de semana necesitas comer mucho mucho muchisimo demasiado y muy mal, puede ser que si subas 1 kg pero mayor mente sera de retencion de liquidos y solidos, pero grasa como tal naa no subes ni 1kg en 2 dias jamas.
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Mariscos!!, tiene muchisima proteina y muy pocas calorias (mientras no toquen aceite =P) y hagas aun lado las tostadas y las galletas, piensa que estas en un bufete $_$.
2018年 07月 1日 投稿者: marco1castro
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Solo subes 1kg en un día si comes 7mil calorías
2018年 07月 1日 投稿者: jusztina Szilagy
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Antonia estás en mina? yo en Coatza jejeje
2018年 07月 2日 投稿者: fer urq
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Hola Fer Urq solo voy dos dias y me regreso, este sábado me dijeron mis alumnos que iríamos a Coatzacoalcos a comer 🦐 mariscos 😋
2018年 07月 2日 投稿者: antonia.hhz
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Hoy me pese y la báscula marco 52.2 y coincido con quienes opinan que es retención de sólidos y líquidos porque viajo en autobús muchas horas y como cosas poco nutritivas que venden en las estaciones, aunque el viaje de ida llevo mi lunch de regreso ya no puedo y tomo poca agua. En general tres dias mi dieta cambia por completo en horarios y cantidades que no puedo pesar. Mis piernas están inflamadas y los tobillos ni se diga. Pronto todo volverá a la normalidad 😁
2018年 07月 2日 投稿者: antonia.hhz
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eso se ve riquisimo, me gusta mucha la comida tipica de los pueblitos :)
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Antonia, que te lleven al buffet de Juan chinchoncha. Si no saben me avisas para que te guíe en la ruta gastronómica
2018年 07月 2日 投稿者: fer urq
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