2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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1472 kcal
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脂質: 124.69g | たんぱく質: 60.32g | 炭水化物: 29.07g.
朝食: Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Coffee. 昼食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kroger Eggs (Large), Mission Avocado, Baby Spinach, Fresh Selections White Sliced Mushrooms. 夕食: Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage , Salmon. 軽食/その他: Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Almonds . もっと...
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週に1.3 kg増量中
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