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Almoço de hoje: almondegas (com farelo de aveia) e couve flor gratinada :)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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1138 kcal
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脂質: 78.38g | たんぱく質: 72.96g | 炭水化物: 26.62g.
朝食: Queensberry Geléia de Pimenta, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido. 昼食: Couve flor Gratinada, Almôndegas. 夕食: Couve flor Gratinada, Almondega Fit. もっと...
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473 kcal
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運動:
トレッドミル - 18 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 10 分, Samsung Health - 23 時間 32 分. もっと...
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