2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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1192 kcal
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脂質: 46.37g | たんぱく質: 65.41g | 炭水化物: 130.56g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Selita Requeijão Tablete. 昼食: Pirulito, Tangerinas, Alface Americana, Pepino (Descascado), Quero Feijão Carioca, Abobrinha Refogada, Músculo Bovino, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Bolo de Chocolate, Café com Leite Integral, Astral Bisnaguinha Tradicional, Garoto Chocolate Talento. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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