2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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1885 kcal
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脂質: 48.32g | たんぱく質: 38.11g | 炭水化物: 312.34g.
朝食: Milch 1,5%, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Ja! Würfelzucker. 昼食: Dr. Oetker Kirsch Grütze, TiP Kartoffelgratin mit Lauch & Käsesauce. 軽食/その他: Haribo Saure Pommes, Bon Chance Bread Crisps Onion Tour Cream, Milram Frühlingsquark Leicht, Nimm2 Nimm2 Soft, Red Bull Sugarfree Energy Drink. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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