2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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769 kcal
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脂質: 18.79g | たんぱく質: 40.18g | 炭水化物: 111.02g.
朝食: Fritz & Frida Aveia em Flocos Integral, Piá Iogurte Plenna Light Morango, Tirol Creme de Ricota, Pão. 昼食: Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada Vinagrete, Beterraba Cozida. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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