2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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899 kcal
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脂質: 37.24g | たんぱく質: 14.13g | 炭水化物: 125.07g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Zucker, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Beste Ernte Aprikosen. 夕食: Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Mais, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Karotten, Eisbergsalat. 軽食/その他: Magnum Double Caramel. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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