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hubby and myself before and after thus far, left- Dec 2017, right- May 2018.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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1634 kcal
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脂質: 47.98g | たんぱく質: 53.44g | 炭水化物: 239.18g.
朝食: Brinjal, Bacon, Sasko Brown Bread, Clover Full Cream Fresh Milk, Fried Egg, Coffee with Milk. 昼食: Woolworths Bran Rusks, Coffee with Milk. 夕食: Lay's Popped, Appletiser Grapetiser, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Baked Potato (Peel Eaten). 軽食/その他: Woolworths Apple Crumble, Honey, Bakalland BA! Energy Bar 5 Tropical Fruits. もっと...
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 コメント
2018年 06月 30日 投稿者: mamaphala
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Well done!!! You guys look awesome👏👏👏
2018年 06月 30日 投稿者: Fuzzmeister
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Thanks guys, still on the path...
2018年 07月 1日 投稿者: Cheron@1
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