2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
|
1501 kcal
|
脂質: 32.99g | たんぱく質: 74.79g | 炭水化物: 231.93g.
朝食: Зефир, Сметана, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Клубника. 昼食: Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Зеленый Лук, Суп Куриный с Рисом, Хлеб из Пшеничных Отрубей. 夕食: Barilla Макароны, Березка Сыр Плавленый Городской. 軽食/その他: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Никитин Семечки Жареные. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|