2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
|
2000 kcal
|
脂質: 63.21g | たんぱく質: 90.96g | 炭水化物: 264.80g.
朝食: 2% Mælk, Kaffe, Hamburgerryg, Røræg, Ketchup. 昼食: Kyllingebrystfilet, Thousand Island Salatdressing, Appelsinmarmelade, Tine Gudbrandsdalsost, Ristet Brød, Blandet Salat. 夕食: Pommes Frites, Sushi. 軽食/その他: Malaco Familie Guf, Hindbærsnitte, Tortilla Majs Chips, Pepsi Pepsi Max. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|