2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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1374 kcal
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脂質: 51.02g | たんぱく質: 68.69g | 炭水化物: 169.26g.
朝食: Клубника, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 昼食: Nestle Kit Kat Мороженое, Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Черешня, Атлантическая Треска, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Абрикосы, Черешня. 軽食/その他: Черешня. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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