2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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2306 kcal
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脂質: 128.26g | たんぱく質: 116.94g | 炭水化物: 173.56g.
朝食: Lidl Costolette di Maiale con Osso, Salsiccia di Maiale Fresca, Patatine Fritte (da Surgelate), Narciso Tortina di Wafer con Cioccolato Fondente e Scorza di Arancia. 昼食: Dal Salumiere Speck Affettato Light, Insalata di Riso, Gelatelli Mini Biscotti alla Vaniglia, Formaggio Spalmabile, Pangrattato, Pangasio, Belbake Farina di Grano Tenero, Cavolfiore, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Patate Crude, Lovilio Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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