2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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1552 kcal
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脂質: 42.59g | たんぱく質: 99.16g | 炭水化物: 186.36g.
朝食: Benesì Coop Bevanda Biologica Di Soia, Meridian Cocoa & Hazelnut Butter, Meridian Cocoa & Peanut Butter, Meridian Coconut e Almond Butter, Mister Sibamba Nocciole Sgusciate, Weetabix Oatibix, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Fage Fage Total 0%, Milbona Skyr Vaniglia, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. 昼食: Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Raspini Tacchino al Forno, Molino Spadoni Farina di Ceci, Vital Nature Farina di Riso. 夕食: Coop Albume D'uovo, Patate Dolci. 軽食/その他: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Ricotta, Nonno Nanni Stracchino, Pesto, Tigelle, Coop Banana (Frutto), Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Fage Fage Total 0%, Milbona Skyr Vaniglia, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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