|
Мой поздний завтрак) вдарила по классике 😋💪🏽 овсяная кашка и яичница ))
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
|
705 kcal
|
脂質: 31.88g | たんぱく質: 44.39g | 炭水化物: 66.60g.
朝食: Сушеная Клюква, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Авокадо, Blue Diamond Almonds Almond Breeze Almond Milk, Помидоры Черри, Овсянка, Яйцо, Яичный Белок. 夕食: Сэн Сой Чипсы Нори , Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Морковь, Огурец. もっと...
|
|
2344 kcal
|
運動:
エリプティカルマシン - 30 分, ボディービル - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
У меня обычно либо то, либо другое))) кашу люблю больше, но не наедаюсь ей, а яичницы хватает на несколько часов, особенно если с кусочком мяса. Надо попробовать совместить действительно👏
2018年 06月 30日 投稿者: _tunya
|
А я всегда кашу с яйцами ем) каждый божий день!) просто в разных проявлениях)) бывает варю овсянку и прям в неё кидаю пару яиц, бывает жарю овсянку с яйцами, бывает раздельно одно от другого. Но это уже для меня как за правило, на завтрак овсянку и яйца)))😊
2018年 06月 30日 投稿者: julxrust
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|