2018年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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1652 kcal
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脂質: 31.26g | たんぱく質: 82.51g | 炭水化物: 269.36g.
朝食: Banane, Aldi Obst Riegel, Kaffee. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Salatgurke, Aldi Iso Light (Flasche), Eisbergsalat, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Aldi Mini Tortillas Natur. 軽食/その他: Aldi Salzstangen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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