2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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933 kcal
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脂質: 39.42g | たんぱく質: 29.60g | 炭水化物: 117.21g.
朝食: Empanado de Berinjela, Lebom Manteiga, Molico Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Bauducco Torrada Integral (1), Kim Pão Integral 12 Grãos. 夕食: Tang Refresco em Pó, Enroladinho de Salsicha, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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