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июнь 2018 (4 силовые тренировки в неделю + 3 кардио (бег и ходьба))
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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1613 kcal
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脂質: 138.83g | たんぱく質: 77.98g | 炭水化物: 17.86g.
昼食: Арахис, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Арахис. もっと...
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