779 kcal 脂質: 40.74g | たんぱく質: 23.78g | 炭水化物: 84.41g.   朝食: Domatesler, Keçi Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Tatlı Soğan, Bulgur Pilavı, Patlıcan Yemeği. 軽食/その他: Kuru Kayısı, Kırmızı Erik. もっと...
1507 kcal 運動: ハイキング - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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