2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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907 kcal
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脂質: 25.67g | たんぱく質: 82.96g | 炭水化物: 82.53g.
朝食: 3 Corações Cappuccino Diet, Itambé Leite Desnatado Fit, Café Descafeinado. 昼食: Contra-filé, Angu, Jiló, Chuchu, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: La Frutta Picolé de Uva, Brahma Cerveja sem Alcool. 軽食/その他: Contra-filé, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Mexerica. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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