2018年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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854 kcal
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脂質: 46.03g | たんぱく質: 47.64g | 炭水化物: 70.88g.
昼食: Abacate, Bife de Fígado, Couve Manteiga Refogada, Banana Prata, Omelete. 夕食: Abacate, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Chuchu. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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