2018年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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1116 kcal
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脂質: 48.57g | たんぱく質: 73.55g | 炭水化物: 92.75g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Mexido, Ovo Mexido, Marita Cafe, Magro Adoçante, Growth Supplements Creatina. 昼食: Camil Arroz Parbolizado, Peito de Frango, Ovo (Inteiro). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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