2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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1881 kcal
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脂質: 78.55g | たんぱく質: 96.60g | 炭水化物: 193.98g.
朝食: Хлебодар Кукурузное Печенье, Молоко, Start Мюсли Шоколадные с Мёдом, Катя Черешня, Малина, Овсяные Хлопья «Своя Линия» 100Гр. 昼食: АТБ Асорті Фруктовогоріхове. 夕食: Малиновое Варенье, Белый Хлеб, Фасоль (без Соли, Отварная), Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Свинина Запеченая. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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