2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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1747 kcal
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脂質: 62.70g | たんぱく質: 86.02g | 炭水化物: 205.26g.
朝食: Kiwi, Wiltmann Putenschinken, Mövenpick Gourmet-Frühstück Rote Symphonie, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ener Bio Kokosöl Nativ, Filinchen Vollkorn, Milsa Kaffeesahne 12%. 昼食: Real Quality Sülzkotelett, Ei, WellMix Balance Shake, Kunella Feinkost Rapsöl, Mecklenburger Küche Kartoffelpuffer Puffer (Trockenprodukt), Arla Skyr Natur. 夕食: Old Amsterdam Light, Weihenstephan Butter, Roggenbrötchen, WellMix Balance Shake, Arla Skyr Natur. 軽食/その他: Raffaello Raffaello, Ja! Zitronen-Limonade, Massimo Trinkschokolade, Milsa Kaffeesahne 12%, Langnese Capri. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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