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pre ciclo
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50 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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1364 kcal
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脂質: 58.85g | たんぱく質: 111.77g | 炭水化物: 88.59g.
朝食: Alpro Latte di Nocciola, Isey Skyr Vaniglia, EuroCompany Pistacchi in Granella, Alfano Noci di Macadamia, Chocolat Stella Cacao 100%, Prozis Pancake Bon Bon, Prozis Pancake Chip. 夕食: Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Seitan Fresco, Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Polpa di Pomodoro, Melanzana. 軽食/その他: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Biona Organic Farina di Cocco, Prozis Oatmeal + Whey Protein, Prozis Fiocchi d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Isey Skyr Vaniglia, Alesto Noci Californiane, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Pedon Semi di Chia, Altromercato Cacao Magro. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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