2018年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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460 kcal
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脂質: 4.13g | たんぱく質: 40.32g | 炭水化物: 70.62g.
朝食: Дикси Слива, Славянские Традиции Творог 1%, Здравник Цикорий Растворимый. 昼食: Славянские Традиции Творог 1%, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Огурец (с Кожурой), Магнит Слива. 軽食/その他: Магнит Слива. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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