2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
|
1530 kcal
|
脂質: 96.61g | たんぱく質: 75.37g | 炭水化物: 90.82g.
昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, Morrisons Creamy Coleslaw, Asda Chinese Chicken Breast Pieces. 夕食: McDonald's Chicken Nuggets (4), Sainsbury's Be Good to Yourself Mozzarella , Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cheeseburger with Bacon and Condiments . もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|