2018年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.6 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
|
887 kcal
|
脂質: 30.19g | たんぱく質: 86.91g | 炭水化物: 73.88g.
朝食: Сливочное Масло, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Крыжовник-Сельдерей-Огурец, Гречка. 昼食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Куриное Филе. 軽食/その他: Чай, Красное Яблоко, Клубника, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Брест-Литовск Творог 3%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|