2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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1131 kcal
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脂質: 53.40g | たんぱく質: 51.29g | 炭水化物: 105.26g.
朝食: Sucre, Yoplait Petit Suisse, Monique Ranou Jambon Blanc, Kiwi, Thé Noir. 昼食: Heinz Le Coulis de Tomates, Crème Fraîche Épaisse, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Lustucru Quenelles Nature. 夕食: Crème Fraîche Épaisse, Auchan Gruyère, Maizena Maizena, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Trio de Poivrons, Oeuf, Sauce Barbecue, Père Dodu Crousti Nuggets de Poulet. 軽食/その他: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron. もっと...
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2531 kcal
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運動:
座る - 2 時間, テレビで見る - 2 時間, 読む - 2 時間, 授乳 - 20 分, 立つ - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 10 分, デスクワーク - 5 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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