2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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1871 kcal
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脂質: 30.87g | たんぱく質: 90.00g | 炭水化物: 298.43g.
朝食: Benesì Coop Bevanda Biologica Di Soia, Vital Nature Bevanda Avena Natural, Plasmon Il Biscotto Dei Bambini [Con Crema Di Latte], Mulino Bianco Pan di Stelle I Cereali, Novi Crema Novi, BPR Nutrition Multigrain Cooking Mix Biscotto Olandese, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, BPR Nutrition Fiocco D'avena Baby - Noccioloso. 昼食: Eurospin Roast Beef All'inglese, ONE Srl Il Pane Siriano. 夕食: Fior Fiore Coop Pasta Di Gragnano I.G.P.. 軽食/その他: Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Coop Albume D'uovo, White Bread , Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Milka Milka & Go! [Nocciola], Plasmon Il Biscotto Dei Bambini [Con Crema Di Latte], Mulino Bianco Pan di Stelle I Cereali, Alpro Soya Dessert Smooth Chocolate. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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