|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
|
1135 kcal
|
脂質: 44.45g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 127.22g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. 昼食: Quero Feijão Carioca , Congelados da Sônia Bolo de Batata Light, Batata Doce Cozida, Ovo Mal Cozido, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Scala Queijo Prato, Carne de Panela, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete. 軽食/その他: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). もっと...
|
|
1683 kcal
|
運動:
睡眠 - 6 時間 1 分, Corrida/Caminhada - 1 時間, 休憩 - 16 時間 59 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|