2018年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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561 kcal
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脂質: 29.03g | たんぱく質: 22.77g | 炭水化物: 61.53g.
朝食: Café. 昼食: Alface, Bifum Macarrão Oriental, Shimeji, Couve Manteiga Refogada, Folha de Beterraba. 夕食: Pimentão Verde, Cebolas, Bifum Macarrão Oriental, Amendoim. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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