2018年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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1378 kcal
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脂質: 51.15g | たんぱく質: 52.84g | 炭水化物: 146.88g.
朝食: AH Magere Kwark Yoghurt Aardbei. 夕食: Chips, Salami, Delicato Kip Curry, AH Basic Sandwich, Ajuin, Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje. 軽食/その他: Witte Tafelwijn. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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