2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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1361 kcal
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脂質: 85.47g | たんぱく質: 60.95g | 炭水化物: 88.10g.
朝食: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. 昼食: Tajin Clasico Seasoning, Pure Heart Seedless Watermelon. 夕食: California Avocados, Lettuce, Kraft Roka Blue Cheese Dressing & Dip, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Food Lion London Broil, Roma Tomatoes. 軽食/その他: Watermelon, Tajin Clasico Seasoning, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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