2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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1336 kcal
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脂質: 52.28g | たんぱく質: 116.83g | 炭水化物: 89.83g.
朝食: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Biazzo Part Skim Mozzarella Cheese, Jennie-O Turkey Sausage, Egg White, Egg. 昼食: Campari Cocktail Tomatoes, Coca-Cola Diet Coke (Can), Biazzo Part Skim Mozzarella Cheese, Foster Farms Turkey Ham, Schwebel's Hearth Baked Pumpernickel Bread. 夕食: Aquafina Water (16.9 oz), Rubschlager Cocktail Rye Bread, Biazzo Part Skim Mozzarella Cheese, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers, Albertsons Sliced Roast Beef. 軽食/その他: Safeway Cheesecake, Coca-Cola Diet Coke (Can), Butter or Sugar Cookie. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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