2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
|
1424 kcal
|
脂質: 57.48g | たんぱく質: 67.93g | 炭水化物: 173.92g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Пятерочка Банан. 昼食: Волков Рулет Омлетный с Красной Рыбой, Кабачковая Икра. 夕食: Нектарин, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Яблоко Желтое, Белый Город Молоко 2.5%, Абрикос. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|