2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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405 kcal
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脂質: 23.12g | たんぱく質: 17.30g | 炭水化物: 35.63g.
朝食: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо. 夕食: Чай, Капустный Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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