2018年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
|
977 kcal
|
脂質: 47.17g | たんぱく質: 25.82g | 炭水化物: 117.10g.
朝食: Water, Koffie met Melk, Pickwick Groene Thee Lemon, Hema Kaasbroodje. 昼食: Appel. 夕食: Taart (met Chocolade Glazuur), Groentensoep, Kaas, Johma Frisse Tonijnsalade, Volkoren Brood. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|