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Belakangan susah banget ngejar target kalori. Mudah2 bb gak turun... 😢😢😢😢😢
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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1723 kcal
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脂質: 34.84g | たんぱく質: 90.45g | 炭水化物: 257.21g.
朝食: Teh Manis, Roti Putih. 昼食: Tahu Goreng, Ikan Tindarung (Blue Marlin) Grilled, Nasi Putih. 夕食: Daging Babi Panggang, Nasi Putih. 軽食/その他: Teh Manis, Monde Pie Bis. もっと...
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1494 kcal
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運動:
Workout (otot perut) - 5 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 7 分, 睡眠 - 8 時間 30 分, 休憩 - 15 時間 18 分. もっと...
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