2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
|
1444 kcal
|
脂質: 64.43g | たんぱく質: 97.85g | 炭水化物: 118.20g.
朝食: Капучино, Сыр Стародубский Сыр 45%, Табрис Фундук, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе, Оливковое Масло, Чеснок, Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Образ Жизни Конопляная Мука, Петрушка, Кинза, Укроп, Редис, Рузский Творог Обезжиренный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Кефир Термостатный 3,2%. 夕食: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Красное Яблоко, Зеленый Чай, Мёд, Каждый День Чернослив Сушеный, Грудка Индейки, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Аю Дух Леса Черемуховая Мука. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|