2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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2558 kcal
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脂質: 193.65g | たんぱく質: 187.15g | 炭水化物: 4.98g.
朝食: Ironmaxx 100 % Whey Isolate Zero, keine Mct Öl, Lachs Fischöl, Delhaize Sahne Bio. 昼食: keine Mct Öl, Eric Favre Iso Whey Crème Brûlée. 夕食: Avocado, Rinderlende (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). もっと...
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週に9.8 kg減量中
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